أحدث المقالات

أكلات مناسبة لتخفيف حرقة المعدة
| 11 أكتوبر 2021

يعاني العديد من الأشخاص من أعراض ارتداد حمض المعدة أو ما يُعرف بحرقة المعدة، ومن أعراضه الإحساس بشعور حارق...

لتنظيف المعدة: إليك أشهر الطرق الطبيعية
| 10 أكتوبر 2021

تهدف معظم الأبحاث إلى إيجاد طرق لتنظيف المعدة من محتوياتها بدلًا من الحاجة إلى علاج مشاكلها،[١] ولتنظيف...

البيض للمصاب بقرحة المعدة، هل هو مسموح؟
| 10 أكتوبر 2021

من المعروف أنّ الطبيب ينصح المصاب بقرحة المعدة بتجنب أصناف معينة من الطعام ويشجعه على تناول بعض الأصناف...

تسريع حركة الأمعاء: طرق طبيعية وأدوية
| 20 سبتمبر 2021

تشيع مُشكلة الإمساك (Constipation) لدى العديد من الأشخاص، ولكن إذا فكّرنا في السّبب فإنّه يُعزى لطبيعة...

أكلات مفيدة للبنكرياس: إليك القائمة
| 08 سبتمبر 2021

يعدُّ من أهم أجزاء الجهاز الهضمي؛ حيث إنّه يلعب دورًا مهمًّا في عملية الهضم، وتنظيم مستويات السكر في الدم،...

الفرق بين أنواع حبوب البكتيريا النافعة والفائدة التي تقدمها
| 08 سبتمبر 2021

يطلق اسم البكتيريا النافعة أو ما يعرف بالبروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics) على مزيج من أنواع البكتيريا...

قائمة بالأكلات التي تسبب الإمساك
| 08 سبتمبر 2021

عِندما يُخرِج الشّخص أقل من ثلاث مرّات في الأسبوع، أو يكون البُراز صلبًا متكتّلًا وجافًّا يكون مُصاب...

3 أنواع من الطعام تزيد امتصاص الحديد.. تعرف عليها
| 05 سبتمبر 2021

الحديد (بالإنجليزية: Iron)، من المعادن الأساسيّة والضرورية لجسم الإنسان، فهو يساهم بشكلٍ واسعٍ في الحفاظ على...

من الطب البديل..إليك (10) أعشاب مفيدة للإمساك
| 01 سبتمبر 2021

استخدم الأشخاص منذ قرونٍ عدّة شاي الأعشاب للتخفيف من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي، ومن أحد هذه المشاكل هو...

كيف تزيد امتصاص فيتامين ب 12 من الطعام والمكملات الغذائية؟
| 27 يوليو 2021

يعتبر فيتامين ب 12 من الفيتامينات التي تلعب دوراً في تحقيق وظائف هامة داخل جسم الإنسان، فهو يساعد على الحفاظ...

الأكثر قراءة

حبوب البروبيوتك (البكتريا النافعة): كل ما عليك

حبوب البروبيوتك (البكتريا النافعة): كل ما عليك

أمل أيوب

05 يوليو 2021

يتواجد في الجسم بشكل طبيعي العديد من أنواع البكتيريا الحية والفطريات، ويُشار للبكتيريا النافعة والفطريات...

الأطعمة المناسبة لمرضى كرون

الأطعمة المناسبة لمرضى كرون

عروب الحربي

05 يوليو 2021

يمكن السيطرة على بعض الأعراض الشائعة لمرض كرون من خلال إجراء تغييرات على النظام الغذائي بتناول أطعمة معينة...

الحمية المناسبة للمصابين بجرثومة المعدة

الحمية المناسبة للمصابين بجرثومة المعدة

أمل أيوب

05 يوليو 2021

يتعرّض البعض للإصابة بجرثومة المعدة أو ما يُعرَف بالبكتيريا الحلزونية، التي يُشار لها علميًا باسم بكتيريا...

طرق تنظيف الكبد ومدى فاعليتها وأمانها

طرق تنظيف الكبد ومدى فاعليتها وأمانها

هديل الزايد

12 يوليو 2021

تّنظيف الكبد (Detox) مصطلحٌ شائعٌ للتعبير عن طرق وتغييرات يُجريها الفرد في أسلوب تغذيته ونمط حياته، لتنظيف...

أفضل الأكلات لمرضى قرحة المعدة، واحذر هذه الأطعمة

أفضل الأكلات لمرضى قرحة المعدة، واحذر هذه الأطعمة

أركان حسين

05 يوليو 2021

تحدث معظم حالات قرحة المعدة بسبب الجرثومة الحلزونية (بالإنجليزية: H. pylori infection)، أو الإفراط في...

قائمة بالأكلات التي تساعد على تخفيف الإمساك

قائمة بالأكلات التي تساعد على تخفيف الإمساك

أمل أيوب

05 يوليو 2021

يتعرّض الجميع لبعض المشاكل الهضمية بين الحين والآخر، وأحد هذه المشاكل الشّائعة هو الإمساك، ولحسن الحظ يمكن...

10 نصائح للوقاية من أمراض الكبد

10 نصائح للوقاية من أمراض الكبد

فرح ياسين

05 يوليو 2021

يؤدي الكبد وظائف رئيسية في جسم الإنسان، فهو مسؤولٌ عن تخزين النشويات وأيضها، وتصنيع عوامل التخثر وبعض...

قائمة بأفضل أكلات النزلة المعوية للأطفال

قائمة بأفضل أكلات النزلة المعوية للأطفال

أمل أيوب

05 يوليو 2021

يتعرّض بعض الأطفال للإصابة بالنزلة المعوية أو الإنفلونزا المعوية، وهي عدوى فيروسية أو بكتيرية تؤثر في...

هل يسبب الموز الإمساك؟ وهل لدرجة نضج الموز تأثير

هل يسبب الموز الإمساك؟ وهل لدرجة نضج الموز تأثير

سجى زريقات

05 يوليو 2021

يُعد الإمساك من المشاكل الشائعة التي يُعاني منها الكثير من الناس، وقد يرافقه أعراض أخرى مزعجة، مثل الانتفاخ،...

5 أكلات مضرة للكبد.. تعرف عليها

5 أكلات مضرة للكبد.. تعرف عليها

دعاء عمايرة

05 يوليو 2021

يساهم الاختيار الصحي لأطعمة نظامك الغذائي في الحفاظ على صحة كبدك ووقايته من التعرض لخطر الإصابة بالأمراض...