غالباً ما تُساعد بعض العلاجات المنزلية على علاج البواسير الخارجية (External hemorrhoids) وتقليص حجمها، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن كيفية علاج البواسير الخارجية في المنزل، ومتى تجب مراجعة الطبيب.[١]

علاج البواسير الخارجية منزلياً

يمكن علاج البواسير الخارجية في المنزل باستخدام بعض العلاجات، بالإضافة إلى تغيير نمط الحياة الذي قد يُساعد على الوقاية من الإصابة بالبواسير مجددًا، أو بالاستعانة ببعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، وفيما يأتي تفصيل ذلك:[١]


وصفات منزلية

تساهم مجموعة من الوصفات المنزلية في التخفيف من أعراض البواسير الخارجية، ومن أبرز ما يمكن القيام به ما يأتي:[١]

  • مغطس المقعدة: حيث يُوصي الخبراء بالجلوس بالماء الدافئ لمدة 15 دقيقة عدة مرات خلال اليوم الواحد، خاصة بعد التبرز.[١]
  • بندق الساحرة: (Witch hazel)، والذي يشتهر بخصائصه التي تُساعد على تخفيف الألم، والحكة، والنزيف الناتج من البواسير، ومن الجدير ذكره أنَّه إلى الآن لا يوجد دليل علمي يدعم إمكانية استخدامه بشكلٍ مؤكد، ولكن استند العديد إلى أنّ بندق الساحرة يحتوي على زيوت ومواد معينة قد تساعد على التخفيف من الالتهاب وإبطاء النزيف، وأشار بعض الأشخاص المؤيدين لاستخدامه حول فعاليته في شد الجلد؛ لذلك قد يعمل كمضاد طبيعي للالتهابات.[١]
  • قشور السيليوم: (Psyllium husk)، والتي تحتوي على الألياف؛ وبالتالي يُساعد على تليين البراز وخروجه بسهولة، ومن الجدير ذكره أنَّ تناول الألياف بسرعة وبكميات زائدة قد يتسبب بتقلصات في المعدة والغازات بما يستوجب الحذر.[١]
  • استخدام المراهم: مثل: الفازلين أو جل البتروليوم (Petroleum jelly)، حيث يمكن تطبيق القليل من الفازلين داخل فتحة الشرج؛ وذلك لتخفيف الألم الذي يحدث أثناء التبرز، ويمكن استبداله بأحد الكريمات أو المراهم التي يمكن شراؤها دون الحاجة لوصفة طبية، فعلى سبيل المثال يمكن تطبيق كريم الهيدروكورتيزون (Hydrocortisone) بتركيز 1% على الجلد خارج فتحة الشرج وليس داخلها؛ لتخفيف ألم التبرز والحكة على ألّا تزيد مدة استخدامه عن أسبوع.[٢]
  • استخدام المناديل المبللة: يمكن استخدام بعض المناديل المبللة اللطيفة لمسح فتحة الشرج برفق بعد التبرز.[٢]
  • الكمادات الباردة: قد يساعد تطبيق الكمادات الباردة على المنطقة المصابة لبضع دقائق على تخديرها، وتخفيف الألم والانتفاخ الناتج عن البواسير الخارجية.[٢]
  • زيت جوز الهند: قد يُساعد تطبيق زيت الجوز الهند على البواسير الخارجية على تخفيف الألم، والانتفاخ، والحكة.[٣]
  • الألوفيرا: تُساعد الألوفيرا على التئام الجروح، كما تمتلك أيضًا خصائص مضادة للالتهاب، لذلك فهي قد تساعد على تخفيف أعراض البواسير الخارجية؛ كالتهيج، والحرقان، والألم، والانتفاخ، ويتم استخدام الألوفيرا من خلال تطبيقها مباشرة على فتحة الشرج، ويمكن أيضًا تبريد الألوفيرا لتضيف مزيداً من الراحة عند تطبيقها على فتحة الشرج.[٣]
  • الملح الإنجليزي والجليسيرين: يمكن أن يخفف الملح الإنجليزي، أو ما يسمى بكبريتات المغنيسيوم من الإمساك عند استخدامه على شكل ملينات فموية، ويمكن تحضير مغطس ماء باستخدامه والجلوس فيه، كما يمكن تحضير معجون مكون من الجليسيرين والملح الإنجليزي وتطبيقه على فتحة الشرج؛ للتخفيف من تهيج البواسير، ويتم ذلك من خلال خلط كميات متساوية من كل من الملح والجليسيرين، ومن ثم وضعها على قطعة شاش، يلي ذلك تطبيقها على فتحة الشرج لمدة 15 دقيقة كل 4-6 ساعات.[٤]


تغيير نمط الحياة

يجدر على المصاب بالبواسير تغيير نمط حياته للمساعدة على علاج البواسير والوقاية من الإصابة بها مجددًا، ومن أبرز الإجراءات التي يتوجب اتباعها الآتي:[٥]

  • الإكثار من شرب الماء: يُساعد شرب الكثير من الماء خلال اليوم على تليين البراز، مما يُساعد على خروجه من الأمعاء بسهولة، وبالتالي التقليل من الضغط الواقع على فتحة الشرج، وهذا بحد ذاته يُخفف من الإمساك ويقي منه، مما يُساهم في التخفيف من أعراض البواسير.[٥]
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف: إنّ تناول الأطعمة الغنية بالألياف؛ كالفواكه، والحبوب الكاملة، والخضروات، يساعد على تليين البراز وزيادة حجمه، مما يسهل خروجه من الأمعاء بسهولة دون التسبب بضغط على منطقة الشرج؛ إذ إنّ الإجهاد الناتج عن الإمساك يزيد من تفاقم أعراض البواسير.[٦]
  • ارتداء الملابس المناسبة: يُنصح عادة عند الإصابة بالبواسير بارتداء ملابس داخلية مريحة؛ إذ إنّ ذلك قد يُساعد على التئام الجروح، ومنع تفاقم التهيج والالتهاب.[٣]
  • ممارسة الأنشطة البدنية: قد يؤدي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة إلى حدوث الإمساك، والذي يسبب ضغطًا على منطقة فتحة الشرج والمستقيم؛ مما يؤدي إلى انتفاخ البواسير، وبشكلٍ عام يمكن تجنب حدوث الإمساك عند ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية، وقد تساعد التمارين الرياضية على التخلص من الوزن الزائد الذي قد يكون أحد عوامل خطر حدوث البواسير.[٤]
  • تجنب الإجهاد أثناء التبرز: يتوجب الذهاب إلى دورة المياه عند الشعور بالرغبة بالتبرز فوراً وعدم تأجيل ذلك؛ تفادياً لحدوث الإمساك والجلوس على المرحاض لفترات طويلة، ويجدر تجنب حبس النفس أو الإجهاد ومحاولة دفع البراز، لأنَّ ذلك يتسبب بتهيج البواسير.[٧]
  • تجنب بعض الأمور: والذي يتضمن تجنب استخدام مناديل الأطفال التجارية أو أوراق المرحاض المعطرة، كما يجدر تجنب غسل منطقة الشرج بالصابون أثناء الإصابة بالبواسير؛ لأن ذلك قد يُفاقم من حالة البواسير.[٥]


العلاج بأدوية لا تستلزم وصفة طبية

تتوفر بعض العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج البواسير والتخفيف من أعراضه دون الحاجة لوصفة طبية، والتي تستخدم لفترات قصيرة عادةً، ومن أبرزها الآتي:[٨][٢]

  • المسكنات: تُساعد المسكنات من نوع مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs) على تخفيف الألم، والاحمرار، والانتفاخ؛ مثل: النابروكسين (Naproxen) والآيبوبروفين (Ibuprofen)، ويتم استخدامها للحالات الخفيفة إلى المتوسطة من البواسير.
  • الكورتيزون الموضعي: (Topical corticosteroids)، وتُوصف دون الحاجة لوصفة طبية، ويتم استخدامها للتخفيف من أعراض البواسير وفقاً لتوصيات وإرشادات معينة.
  • الملينات: (Laxatives)؛ حيث يتوفر العديد من الملينات التي لا تحتاج لوصفة طبية، والتي تعمل على تليين البراز وتخفيف الإمساك.




يجدر تجنب استخدام الأدوية المسهلة أو المُلينات قدر الإمكان؛ نظراً لأنَّ الإسهال الشديد قد يتسبب أيضًا بتهيج البواسير.





دواعي مراجعة الطبيب

تجدر مراجعة الطبيب في حال فشل العلاجات المنزلية في السيطرة على حالة البواسير، وهناك حالات أخرى تستلزم مراجعة الطبيب، ومنها ما يأتي:[٩]

  • حالات البواسير المستعصية والمتكررة، والتي قد تتطلب تدخل جراحي لعلاج البواسير وليس علاجات دوائية فقط.
  • ظهور دم في البراز، أو ظهور دم عند المسح بعد التبرز.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح "7 Best and Worst Home Remedies for Your Hemorrhoids", clevelandclinic, Retrieved 10/8/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "Hemorrhoids Treatment", webmd, Retrieved 10/8/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "10 Home Remedies for Hemorrhoids", medicinenet, Retrieved 10/8/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "Hemorrhoids: 7 At-Home Remedies", healthgrades, Retrieved 10/8/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت تغييرات نمط الحياة "Six home remedies for hemorrhoids", medicalnewstoday, Retrieved 10/8/2021. Edited.
  6. ↑ "Hemorrhoids", mayoclinic, Retrieved 10/8/2021. Edited.
  7. ↑ "Six Ways to Treat Hemorrhoids From Home", samaritan health services, Retrieved 11/8/2021. Edited.
  8. ↑ "How Hemorrhoids Are Treated", verywellhealth, Retrieved 11/8/2021. Edited.
  9. ↑ "Home Remedies for Hemorrhoids", sutterhealth, Retrieved 11/8/2021. Edited.