تحدث البواسير (Hemorrhoids) عادةً نتيجةً لزيادة الضغط داخل البطن، والذي قد يحدث بسبب الحمل، أو زيادة الوزن، أو الضغط أثناء التغوّط، وتُعتبر البواسير الخارجية (External hemorrhoids) إحدى الحالات الأكثر إزعاجًا عند الإصابة بها؛ وذلك لأن الجلد الذي يغطيها يصبح متهيجًا ومتآكلًا، وقد يتعرض لجروح، وسنتحدث في هذا المقال عن مدة علاج البواسير الخارجية.[١]
ما هي مدة علاج البواسير الخارجية؟
أحياناً تزول البواسير من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة،[٢] أما في حال تخثر الدم في البواسير الشرجية، فمن المفترض أن يتحسن ألمها في غضون 7-10 أيام دون الحاجة للجراحة، وقد يستغرق الأمر أسبوعين حتى يتعافى الانتفاخ تمامًا، بحيث يُصبح بعدها بالإمكان القيام بمعظم المهام والأنشطة اليومية دون الشعور بالألم في منطقة الشرج، ولكن يجدر الذكر أنه يمكن أن تعود البواسير في بعض الحالات، مما قد يستدعي إجراء جراحة للتخلص من البواسير، أما بعد التعافي فينُصح بتجنب التمارين والنشاطات الشاقة التي قد تتسبب بعودة ظهور البواسير،[٣] كما يُمكن أن يُساعد تغيير نمط الحياة على تعافي البواسير بشكلٍ أسرع.[٤]
كيف يمكن تسريع تعافي البواسير؟
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة على تخفيف آلام البواسير وتسريع العلاج:[٥]
- إضافة الألياف إلى النظام الغذائي: ويُنصح بالحصول على الألياف من مصادرها الغذائية الطبيعية، مثل: خبز الحبوب الكاملة، والشوفان، والخضار مثل البروكلي والجزر، والبقوليات مثل البازلاء والفول،[٦] ولكن بعض الناس يجدون أنهم بحاجة إلى تناول مكمل غذائي من الألياف للحصول على حاجتهم اليومية، ففي هذه الحالة يمكن إضافة مكمل ألياف قشور السيليوم مثل: ميتاموسيل (®Metamucil)، أما إذا تسبب السيليوم بالانتفاخ والغازات، فيُمكن تناول مكمل يحتوي على دكسترين القمح (Wheat dextrin)، أو ميثيل السليولوز (Methylcellulose)، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية.[٥]
- استخدام وصفات تليين البراز: حيث يمكن خلط ملعقة كبيرة من الزيت المعدني مع عصير التفاح، أو الزبادي وتناولها مع وجبة الإفطار أو الغداء؛ مما يسمح بمرور البراز بشكل أسهل، ولكن لا يُنصح بالاستمرار بالقيام بذلك لفترة طويلة.[٥]
- الذهاب إلى الحمام فوراً عند الشعور بالحاجة للتغوط: حيث إن التأخر بذلك قد يتسبب بحدوث الإمساك، مما قد يؤدي إلى تفاقم البواسير.[٥]
- رفع القدمين قليلًا باستخدام كرسي أثناء الجلوس على المرحاض: حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مرور البراز عبر البواسير بسرعة وسهولة أكبر.[٥]
- استخدام علاجات البواسير التي لا تستلزم وصفة طبية: حيث يشمل ذلك الفوط المبللة والكريمات المهدئة، ولكن إذا لم تنجح هذه العلاجات في التخفيف من البواسير فيُنصح باستشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.[٥]
- أخذ حمام دافئ بشكلٍ منتظم: أو نقع منطقة الشرج في ماء دافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.[٧]
- تجربة كستناء الحصان: تمتاز كستناء الحصان (Horse Chestnut) بخصائها المضادة للالتهابات وهذا ما يجعلها ذات فعالية في تخفيف الالتهاب والانتفاخ في حالات البواسير، وبالتالي التخفيف من الأعراض والانزعاج المُصاحب للحالة.[٨]
غالبًا ما تختفي أعراض البواسير في غضون أسبوع مع هذه العلاجات، أما في حال استمرارها، أو الشعور بألم شديد أو عدم راحة في منطقة الشرج، أو حدوث نزيف، فيُنصح بمراجعة الطبيب.
ماذا يحدث إذا لم تختفي البواسير؟
تستمر البواسير في بعض الحالات لبضعة أسابيع، حيث تظهر أعراضها بشكلٍ منتظم من حينٍ لآخر، وتوجد العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى أعراض مزمنة أو متكررة للبواسير؛ مثل: الحمل، واتباع نظام غذائي منخفض الألياف، والجلوس على المرحاض لفترات طويلة، وتجدر الإشارة إلى أنه نادرًا ما تختفي البواسير الخارجية المزمنة من تلقاء نفسها، إنما ينبغي علاجها قبل أن تتسبب بحدوث مضاعفات.[٩]
المراجع
- ↑ "Hemorrhoids and what to do about them", harvard, Retrieved 11/8/2021. Edited.
- ↑ "Can Hemorrhoids Go Away on Their Own?", scripps, Retrieved 11/8/2021. Edited.
- ↑ "Everything You Should Know About Thrombosed Hemorrhoids", healthline, Retrieved 11/8/2021. Edited.
- ↑ "Hemorrhoids: Treatment, Recovery, and More", healthline, Retrieved 11/8/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "6 self-help tips for hemorrhoid flare-ups", harvard, Retrieved 11/8/2021. Edited.
- ↑ "Dietary fibre", nutrition, Retrieved 12/9/2021. Edited.
- ^ أ ب "Hemorrhoids", mayoclinic, Retrieved 11/8/2021. Edited.
- ↑ "7 Health Benefits of Horse Chestnut Extract", healthline, Retrieved 12/9/2021. Edited.
- ↑ "Why Your Hemorrhoids Won’t Go Away", crhsystem, Retrieved 11/8/2021. Edited.
