فوائد مغطس البواسير

يوصي العديد من الأطباء باستخدام مغطس البواسير (Sitz Bath)؛ وذلك لأن الجلوس في الماء الدافئ لفترةٍ قصيرةٍ يُساعد على زيادة تدفق الدّم إلى منطقة الشرج، واسترخاء العضلة العاصرة، الأمر الذي يُعزز من عملية التعافي، ويُقلل من أعراض البواسير المختلفة كالإمساك والحكة الشرجية، والشعور بالانزعاج وعدم الراحة، بالإضافة لتقليل الألم، والشعور بالحرقة، والالتهاب الموجود في منطقة الشرج والمستقيم، كما أنه يوفر الراحة المؤقتة للمريض خلال اليوم.[١][١][٢]




لا يستخدم عادةً مغطس البواسير لوحده لعلاج البواسير الخارجية، وإنما يُستخدم جنبًا إلى جنب مع مجموعة من العلاجات الدوائية الأخرى






يُستخدَم مغطس البواسير لعلاج العديد من الحالات الطبية الأخرى مثل: الشق الشرجي (Anal Fissure)؛ وهو تمزق صغير في الجلد الذي يُحيط بفتحة الشرج، والإمساك أو الإسهال.




كيفية إجراء مغطس البواسير

يُمكن إجراء مغطس البواسير بطريقتين؛ الأولى من خلال مِقعدة الحمام (المرحاض)، والثانية من خلال حوض الاستحمام،[٣] وفيما يأتي توضيحًا لذلك:


إجراء مغطس البواسير عن طريق مِقعدة الحمام

لاستخدام مغطس البواسير عن طريق مِقعدة الحمام، يُمكنك اتّباع الخطوات الآتية:

  • اشطف المرحاض جيدًا.[٤]
  • ارفع غطاء المرحاض وضع مغطس البواسير في حوض المرحاض.[٤]
  • املأ ثلثي مغطس البواسير بالماء الدافئ، مع ضرورة تجنّب وضع الماء الساخن؛ إذ يجب أن تكون درجة حرارة الماء ما بين 37 - 39 درجة مئوية، ويُمكن اختبار الماء عن طريق وضع قطرات منه على الرسغين؛ فإذا كانت دافئة فهذا يعني أنها ستكون ساخنة ولن تتمكن من الجلوس فيها.[٤]
  • أضف نصف مِلعقة إلى مِلعقة كبيرة (5 - 15 ميليلتر) من بيكربونات الصوديوم، أو 1 - 2 ملعقة صغيرة (5 - 10 ميليلتر) من الملح إلى الماء الموجود في مغطس البواسير، ثم حرّك المحلول جيدًا إلى أن تذوب الأملاح تمامًا. [٤][٥]



يمكن استخدام المواد التالية عوضًا عن بيكربونات الصوديوم والملح:

  • الملح الإنجليزي.
  • ملح البحر غير المعالج باليود.
  • الخل.


  • اجلس ببطء في مغطس البواسير لمدة 10 - 15 دقيقة، على أن يكون الجزء السفلي من الجسم منقوعًا داخل الماء، وسيخرج الماء الزائد إلى المرحاض من خلال الفتحات الموجودة في مغطس البواسير.[٤]
  • عند الانتهاء من الجلوس بمغطس البواسير، يجب تجفيف المؤخرة جيدًا بطريقة الطبطبة من خلال استخدام منشفة نظيفة، أو يُمكن تجفيف المنطقة من خلال استخدام مروحة يدوية، أو يُمكن الاستلقاء والراحة إلى حين جفاف المنطقة السفلية تمامًا.[٤]
  • حاول تعريض المنطقة السفلية والخلفية من الجسم للهواء قدر الإمكان، وارتدِ الملابس الداخلية القطنية.[٤]
  • نظّف مغطس البواسير جيدًا بعد كل استخدام.[٤]
  • اغسل يديك جيدًا بالماء الدافئ والصابون عند الانتهاء من استخدام مغطس البواسير.[٥]


إجراء مغطس البواسير عن طريق حوض الاستحمام

لاستخدام مغطس البواسير عن طريق حوض الاستحمام، يُمكنك اتّباع الخطوات الآتية:[٣]

  • تأكد أولًا من نظافة حوض الاستحمام قبل استخدامه.
  • املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ، وفي بعض الحالات قد يوصي الطبيب باستخدام الماء البارد بدلًا منه.
  • أضف الملح أو الدواء الموصى به إلى الماء.
  • انزل ببطء إلى حوض الاستحمام، واجلس في قاع الحوض، مع ضرورة التأكد من أن درجة حرارة الماء جيدة قبل النزول فيه.
  • تمسك بحواف حوض الاستحمام جيدًا، أو اطلب المساعدة من أحد أفراد العائلة للإمساك بك.
  • أضف المزيد من الماء الدافئ إذا لزم الأمر؛ وذلك لجعل درجة حرارة الماء أكثر راحة للجسم.
  • انهض ببطء من حوض الاستحمام بعد الانتهاء من المغطس.


الأسئلة الشائعة


كم عدد المرات التي يوصى بها لإجراء مغطس البواسير؟

يوصي معظم الأطباء بإجراء مغطس البواسير لمدة 20 دقيقة بعد كل حركة للأمعاء، ومرتين إلى 3 مرات إضافية خلال اليوم.[٦]


هل لمغطس البواسير أي آثار جانبية؟

قد يُسبب المغطس الشعور بالدوار عند النهوض منه؛ لأن الجلوس في الماء الدافئ قد يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية. لذا يُنصح دائمًا بالنهوض من مغطس البواسير ببطء لتجنب حدوث ذلك، كما يجب التأكد من تجفيف المنطقة السفلية تمامًا من الماء بعد الانتهاء من استخدام مغطس البواسير؛ وذلك لأن الرطوبة المتبقية على منطقة الشرج قد تجعل البواسير أسوأ مما كانت عليه.[١]


المراجع

  1. ^ أ ب ت "Sitz Bath for Hemorrhoids", crhsystem, Retrieved 9/8/2021. Edited.
  2. ↑ "4 Great Home Remedies for External Hemorrhoids", wellstreet, Retrieved 9/8/2021. Edited.
  3. ^ أ ب "Taking a Sitz Bath ", saintlukeskc, Retrieved 9/8/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Having a Sitz Bath at Home", uhn, Retrieved 9/8/2021. Edited.
  5. ^ أ ب Barbara Bolen (21/1/2020), "How to Take a Sitz Bath", verywellhealth, Retrieved 9/8/2021. Edited.
  6. ↑ "Hemorrhoids and what to do about them", health.harvard, 29/8/2020, Retrieved 9/8/2021. Edited.