تعاني العديد من النساء الحوامل من أعراض عديدة؛ منها حرقة المعدة، ويعتقد مُعظم الخبراء أنّ هرمونات الحمل هي السبب وراء ذلك، وتجدر الإشارة إلى أنّ معاناة المرأة من حرقة المعدة قبل الحمل يزيد من احتمالية تعرضها لها خلال الحمل، وبشكلٍ عام فإنّ هذه الحالة يمكن السيطرة عليها من خلال طرق عدة، وسيدور الحديث في هذا المقال حول علاج حرقة المعدة والحموضة لدى الحامل.[١]

علاج حرقة المعدة والحموضة للحامل

يمكن السيطرة على حرقة المعدة للحامل من خلال طرق عدة، والتي نذكر من أبرزها ما يأتي:


نصائح وإرشادات

قد تساعد بعض الوصفات المنزلية وبعض الأطعمة على تخفيف أو علاج الحرقة التي تصيب الحامل، ويمكن البدء بها قبل المباشرة باستخدام أي أدوية، ونذكر من هذه النصائح والإرشادات ما يلي:[٢]

  • شرب الحليب: قد يساعد شرب الحليب أو حليب اللوز بعد تناول الوجبات أو عند الشعور بالحرقة على تخفيف الشعور بحرقة المعدة، وكذلك فإن بعض النساء الحوامل قد تجد الراحة عند شرب الحليب الدافئ المُضاف إليه بعض العسل، ومن الجدير بالذكر أنّ شرب الحليب قد يحسن مستوى الكالسيوم في الجسم.[٢]
  • تناول اللوز: يُمكن أن يُساعد تناول القليل من اللوز بعد كل وجبة على معادلة حموضة المعدة.[٢]
  • مضغ اللّبان الخالي من السكر: يُساهم مضغ اللّبان لمدة نصف ساعة بعد الوجبات على زيادة إنتاج اللعاب الذي يعمل على معادلة الأحماض الزائدة في المريء، وهناك بعض النساء قد تشعر أن اللّبان بنكهة النعناع يضاعف المشكلة، وإذا ما حدث هذا فيمكن اختيار نوع آخر بنكهة غير النعناع.[٢]
  • تناول البابايا: سواء الطازجة أو المجففة أو المجففة بالتجميد، فهي تساعد على تخفيف الحرقة بالإضافة إلى تعزيز مستويات فيتامين (أ) وفيتامين (سي) في الجسم.[٢]
  • تناول البوظة أو الحليب البارد جدًا أو الماء: فقد يساعد على تخفيف شعور الحرقة.[٣]
  • تناول فاكهة التفاح أو الكمثرى: فهي تعمل على تنظيم حموضة المعدة والتخفيف من الشعور بالحرقة.[٣]
  • تناول البسكويت والمقرمشات: لأنها تقوم على امتصاص الفائض من أحماض المعدة، مما يخفف من شعور الحرقة.[٣]


الأدوية

تشمل أدوية حرقة المعدة الآمنة للحامل ما يلي:

  • مضادات الحموضة: فبعضها متاح بدون وصفة طبية، وتعمل هذه الأدوية على معادلة حمض المعدة.[٤]
  • الألجينات: (Alginates) تمنع عودة الحمض من المعدة للمريء، وبالتالي تُساهم في تخفيف عسر الهضم.[٤]
  • مضادات مستقبلات هيستامين 2: (H2 blockers)، تقوم هذه الأدوية على منع الإشارات الكيميائية التي تحفز إنتاج حمض المعدة، ومن الأمثلة عليها: سيميتيدين (Cimetidin)، وفاموتيدين (Famotidine).[٥]
  • مثبطات مضخة البروتون: (Proton Pump Inhibitors) تقلل حمض المعدة، وبعضها يتوفر بوصفة طبية وبعضها الآخر بدون وصفة طبية، ومن الأمثلة عليها: لانسوبرازول (Lansoprazole) و أوميبرازول (Omeprazole).[٥]


يمكن الاستعانة بالجدول التالي الذي يتضمن أبرز الأدوية التي تساعد على علاج حرقة المعدة للحامل:[٦][٤]


اسم المجموعة الدوائية
الاسم العلمي
الاسم التجاري
معلومات خاصة بالدواء
مضادات الحموضة
Aluminum-Magnesium Hydroxide, Calcium Carbonate
®Maalox
يؤخذ عن طريق الفم بعد الوجبات، وفي وقت النوم حسب الحاجة.[٧]
Famotidine
®Pepcid
يعطى عن طريق الفم مع أو بدون أكل.[٨]
Cimetidine
®Tagamet
يعطى قبل الأكل بنصف ساعة أو قبل النوم، ويجب ألا تتجاوز فترة استخدامه 14 يوم.[٩]
الألجينات
 Aluminum Hydroxide and Magnesium Trisilicate
®Gaviscon
يجب مضغ الأقراص قبل بلعها، ثم شرب نحو 120 مل على الأقل من الماء أو أي سائل آخر، ويجب عدم تناول أكثر من 16 قرصاً خلال اليوم الواحد.[١٠]
مثبطات مضخة البروتون
مثبطات مضخة البروتون
Omeprazole
®PriLOSEC
®Zegerid
يعطى عادةً مرة واحدة في اليوم، والأفضل أن تكون في الصباح، ويُعد غير ضار للمعدة لذلك يمكن أخذه مع أو بدون الأكل، وإذا كانت الجرعة مرتين في اليوم فيُعطى مرة في الصباح ومرة في المساء.[١١]
Lansoprazole
®Prevacid
يعطى مرة واحدة في اليوم قبل الأكل ويفضل في الصباح قبل وجبة الفطور.[١٢]




يجدر تجنب تناول مضادات الحموضة إلا بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي، إذ تحتوي بعض مضادات الحموضة على نسبة عالية من الصوديوم، والذي قد يؤدي إلى تراكم السوائل في أنسجة الجسم.



[١٣]


طرق تجنب حرقة المعدة خلال الحمل

قد تساعد بعض تغييرات نمط الحياة على تجنب أو تخفيف حدوث حرقة المعدة للحامل، ونذكر منها ما يلي:

  • تجنب الأطعمة الحارة، والدسمة، والدهنية.[١٤]
  • تجنب تناول 3 وجبات كبيرة، بدل من ذلك يُنصح بتناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.[١٤]
  • تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل، وتأخير الاستلقاء حتى ساعة على الأقل بعد تناول الطعام.[١٤]
  • تجنب الأكل والشرب قبل النوم ب3 ساعات على الأقل.[١٥]
  • تجنب شرب السوائل خلال الوجبات، وشربها بين الوجبات.[١٥]
  • التأني أثناء تناول الطعام وعدم الاستعجال.[١٥]
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.[١٦]
  • تقليل شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.[١٦]
  • تجنب تناول الفواكه وعصائر الحمضيات.[١٦]
  • رفع الرأس عند النوم ليكون أعلى من مستوى السرير، أو وضع وسائد تحت الكتفين لمنع ارتفاع أحماض المعدة للصدر.[١٦]
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة حول الخصر لأنها قد تضغط على المعدة.[١٧]
  • المحافظة على عدم زيادة الوزن بشكل مفرط؛ إذ إنّ الوزن الزائد يضع ضغط زائد على المعدة ويجعل الحرقة أكثر سوءًا.[١٧]
  • الجلوس والمشي بشكل مستقيم مع إرجاع الكتفين للخلف لإعطاء المعدة مساحة أكبر وتجنب الانحناء خلال الجلوس أو الوقوف والمشي.[١٧]


متى تجب مراجعة الطبيب لحرقة المعدة عند الحامل؟

تجب مراجعة الطبيب في حال عانت الحامل من حرقة المعدة إلى جانب إحدى الحالات التالية:[١٨]

  • فقدان الوزن.
  • خروج دم من الفم والذي يبدو واضحاً مع البصق.
  • ظهور البراز بلون أسود.
  • صعوبة البلع.
  • حرقة المعدة التي توقظ الحامل من النوم.
  • الحرقة المستمرة والتي لا تزول بالرغم من اتباع التعليمات والعلاجات التي أوصى بها الطبيب.


المراجع

  1. ↑ "Pregnancy and Heartburn", rochester, Retrieved 21/8/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج Amy OConnor (4/11/2020)، "Heartburn During Pregnancy"، whattoexpect، اطّلع عليه بتاريخ 21/8/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت Tatiana Zanin (1/4/2021), "4 Safe Home Remedies For Heartburn During Pregnancy", tuasaude, Retrieved 21/8/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Indigestion and heartburn in pregnancy", nhs, 2/12/2020, Retrieved 22/8/2021. Edited.
  5. ^ أ ب Neha Pathak (25/8/2020), "Heartburn During Pregnancy", webmd, Retrieved 22/8/2021. Edited.
  6. ↑ "OTC Medications for Acid Reflux & Heartburn", gaviscon, Retrieved 22/8/2021. Edited.
  7. ↑ "Maalox Suspension", webmd, Retrieved 22/8/2021. Edited.
  8. ↑ Sanjai Sinha (2/7/2021), "Famotidine ", drugs, Retrieved 22/8/2021. Edited.
  9. ↑ Cerner Multum (19/5/2021), "Cimetidine ", drugs, Retrieved 22/8/2021. Edited.
  10. ↑ "aluminum hydroxide and magnesium trisilicate (Gaviscon)", emedicinehealth, Retrieved 23/8/2021. Edited.
  11. ↑ "Omeprazole", nhs, 12/11/2018, Retrieved 22/8/2021. Edited.
  12. ↑ Sanjai Sinha (1/3/2021), "Lansoprazole ", drugs, Retrieved 22/8/2021. Edited.
  13. ↑ "Heartburn During Pregnancy", americanpregnancy, Retrieved 23/8/2021. Edited.
  14. ^ أ ب ت "Heartburn During Pregnancy", americanpregnancy, Retrieved 23/8/2021. Edited.
  15. ^ أ ب ت Elana Pearl Ben-Joseph, "How Can I Deal With Heartburn During Pregnancy?", kidshealth, Retrieved 23/8/2021. Edited.
  16. ^ أ ب ت ث "Heartburn During Pregnancy", clevelandclinic, Retrieved 23/8/2021. Edited.
  17. ^ أ ب ت Donna Murray, RN, BSN (14/6/2021), "Coping With Heartburn During Pregnancy", verywellfamily, Retrieved 23/8/2021. Edited.
  18. ↑ Margaret Etudo (25/6/2021), "What Is Heartburn in Pregnancy?", verywellhealth, Retrieved 23/8/2021. Edited.