على الرغم من أنّ حصوات المرارة صغيرة إلّا أنّها قد تُسبب الألم، ولكن في معظم الحالات لا يُسبب وجودها أي أعراض ولا تتطلب علاج، إلا أن انحصارها في قناة داخل المرارة يمكن أن يُسبب ألمًا مفاجئًا وشديدًا في البطن، ويستمر هذا الألم عادةً ما بين ساعة إلى 5 ساعات، ويُطلق على هذا النوع من آلام البطن بالمغص الصفراوي.[١]
طرق تخفيف ألم حصى المرارة وأهم النصائح
قبل معرفة طُرق تخفيف الألم المُصاحب لحصى المرارة، ينبغي العِلم أنّ خطة علاج حصوات المرارة تعتمد على مدى تأثير أعراضها على حياة المُصاب اليومية، وفيما يلي طرق تخفيف ألم حصى المرارة في حال كان خفيفًا أم شديدًا:[١]
- مسكنات الألم: فإذا كان الألم خفيفًا ونادرًا سيصف الطبيب مسكنات للألم للتحكم في النوبات،[١] مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، وقد يصف الطبيب مسكنات أقوى إذا كان الألم أكثر حدة. [٢][١]
- الالتزام بأدوية إذابة حصوات المرارة بعد مراجعة الطبيب: وهي عبارة عن أدوية تؤخذ عن طريق الفم، والهدف منها المساعدة على إذابة حصوات المرارة، ومن اشهر الأمثلة عليها دواء اورسوديول (Ursodiol). إلا أن الأمر قد يستغرق شهورًا أو سنوات لإذابة حصوات المرارة بهذه الطريقة، ومن المحتمل أن تتشكل حصوات المرارة مرة أخرى إذا توقف المُصاب عن العلاج.[٣]
- وضع مصدر حرارة دافئ على البطن: مثل قِربة ماء دافئ أو وسادة تدفئة، وتركها لمدة تصل إلى ساعة.[٤]
- تجنب الأطعمة التي تُسبب تفاقم ألم المرارة: لتقليل شدة وحدة نوبات الألم، وتشمل هذه الأطعمة:[٥]
- الأطعمة الدهنية، بما في ذلك اللحوم الدهنية.
- الأطعمة الحارة.
يمكن أن يساهم اتباع نظام غذائي صحي قليل الدسم في تقليل تكرار المغص الصفراوي والسيطرة على الألم، علمًا أنه لم يثبت فاعلية ذلك في إذابة حصوات المرارة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة، وغيرها من التدريبات المعتدلة كل يوم.[٧]
- المحافظة على وزن الجسم صحيًا: لذا إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن فحاول أن تفقد بعض الكيلوات ببطء وتجنب الصيام؛ إذ يمكن أن يُسبب زيادة الوزن ارتفاع في مستوى الكوليسترول في المرارة.[٧]
- شُرب القهوة: إذ يمكن أن تقلل القهوة من الإصابة بحصوات المرارة، وألم المرارة المصاحب لها.[٦]
- الإجراء الجراحيّ: فإذا كانت الأعراض أكثر حدة، وتحدث بصورة متكررة، سيوصي الطبيب بإجراء جراحة استئصال المرارة.
متى يتوجب على المُصاب زيارة الطبيب؟
الخطوة الأولى لعلاج حصوات المرارة هي اتباع الطرق التي ذُكرت سابقًا، بينما إذا اشتدت أعراض حصوات المرارة فيتوجب حينها زيارة الطبيب، وتتضمّن هذه الأعراض:[٤]
- ألم في البطن يستمر لمدة 5 ساعات أو أكثر.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الطفح الجلدي.
- اليرقان؛ ويعني اصفرار الجلد أو العينين.
- بول غامق جدًّا.
- براز شاحب اللون.
- الغثيان.
- التقيؤ.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "Gallstones", nhs, 10/10/2018, Retrieved 3/3/2021. Edited.
- ↑ Yiannis Kallis, "Gallstones", bupa, Retrieved 3/3/2021. Edited.
- ↑ "Gallstones", mayoclinic, 23/1/2021, Retrieved 3/3/2021. Edited.
- ^ أ ب Jayne Leonard (9/1/2020), "What are the natural ways to get rid of gallstones?", medicalnewstoday, Retrieved 3/3/2021. Edited.
- ↑ Rachel Nall (30/7/2020), "What to know about gallbladder pain", medicalnewstoday, Retrieved 3/3/2021. Edited.
- ^ أ ب Charles Patrick Davis (11/2/2021), "Gallbladder Pain: Relief, Causes, and Diet", medicinenet, Retrieved 3/3/2021. Edited.
- ^ أ ب Minesh Khatri (2/7/2019), "Gallbladder Pain: Reasons Why Your Belly Hurts", webmd, Retrieved 3/3/2021. Edited.
