جفاف الفم: الأسباب والدلالات والحلول

ما هو جفاف الفم؟

يُعد جفاف الفم (Dry Mouth -Xerostomia) مشكلة صحية تنتج عن عدم إنتاج الغدد اللعابية الموجود في الفم لكميات كافية من اللعاب للحفاظ على الفم رطبًا،^[١] ومن الجدير بالذكر أن مشكلة جفاف الفم لا تعد حالة مرضية، وإنما هي عرض لمرض معين، أو عرض جانبي نتيجةً لتناول بعض الأدوية،^[٢] كما يمكن أن يحدث نتيجة للتوتر أو الانزعاج أو التعرض لضغط نفسي، ولكن عند استمرار جفاف الفم لفترة طويلة، فإنه يُصبح أمرًا مزعجًا لصاحبه، ومن الممكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.^[٣]

dental_health_and_dry_mouth",_webmd,_10/3/2019,_retrieved_15/3/2021._edited._64048802a1e49"="" style="cursor: text;direction: rtl;text-align: right">^[٤]

ما هي دلالات جفاف الفم؟

قد يُسبب جفاف الفم ظهور مجموعة من العلامات والأعراض، ويُذكر منها ما يأتي:

• الشعور بحرقان في الفم.^[٣]
• الإصابة بعدوى في الفم.^[٥]
• الشعور بجفاف ولزوجة الفم.^[٦]
• كثرة الشعور بالعطش.^[٧]
• ظهور التقرحات والتشققات في الفم، وخصوصًا في مناطق زوايا الفم.^[٨]
• تشقق الشفاه.^[٩]
• الشعور بالوخز في الفم، وخصوصًا في اللسان.^[١٠]
• مشاكل في الكلام.^[٤]
• صعوبة في التذوق والمضغ والبلع.^[١١]
• ظهور بحة في الصوت.^[١٢]
• جفاف في الأنف.^[١٣]
• ألم في الحلق.^[١٤]
• خروج رائحة كريهة من الفم.^[١٥]
• شحوب لون اللثة.^[١٦]
• الصداع.^[١٧]
• الشعور بالدوخة والدوار.^[١٨]
• السعال المستمر.^[١٩]
• الغثيان.^[٢٠]
• صعوبة ارتداء أطقم الأسنان للأشخاص الذين يرتدونها.^[٢١]
• تسوس الأسنان، خصوصًا حول خط اللثة، أو على أسطح جذور الأسنان.^[٢٢]
• ابيضاض اللسان؛ ويشير لوجود عدوى فطرية في الفم كفطريات الفم (Candidiasis).^[٢٣]

ما هي أسباب جفاف الفم؟

يحدث جفاف الفم نتيجةً للعديد من الأسباب، ويُذكر منها ما يأتي:

• استهلاك التبغ: مضغ التبغ أو تدخينه يزيد من خطر الإصابة بجفاف الفم.^[٢٤]
• إصابة الجسم بالجفاف: يحدث نتيجة لنقص السوائل في الجسم.^[٢٤]
• ممارسة التمارين الرياضية في الجو الحار: تُصبح الغدد اللعابية جافة بسبب تركز السوائل في مناطق أخرى من الجسم؛ مما يزيد من احتمالية ظهور جفاف الفم، خاصةً إذا استمر التمرين لفترة طويلة.^[٢٥]
• أخذ بعض الأدوية. ^[٢٦]

• العلاجات المستخدمة لمرض السرطان: يؤدي العلاج الإشعاعي للرأس والرقبة لعلاج السرطان إلى حدوث تلف في الغدد اللعابية؛ مما ينتج عنه انخفاض في كمية إنتاج اللعاب، كما أن العلاج الكيميائي يغيّر من طبيعة اللعاب ومن كميته في الفم.^[٢٧]
• التقدم في العمر: العديد من كبار السن يعانون من جفاف الفم، والذي ينتج عن تناولهم لبعض الأدوية المسببة لجفاف الفم، أو بسبب ضعف قدرة أجسامهم على التعامل مع الأدوية، أو التغذية غير الكافية والصحيحة، أو وجود مشكلة طبية معينة.^[٢٨]
• ضرر الأعصاب: يُسبب إصابة أو إجراء جراحة في منطقة الرأس والرقبة إلى تلف الأعصاب فيها، والذي بدوره قد يُسبب جفافًا في الفم.^[٢٩]
• وجود مشاكل صحية معينة: مثل مرض السكري، أو السكتة الدماغية، أو الإصابة بعدوى الخميرة المسببة للقلاع الفموي، أو مرض الزهايمر، أو أمراض المناعة الذاتية كمرض الإيدز أو متلازمة شوغرين (Sjogren's syndrome).^[٣٠]

• العمليات الجراحية للغدد اللعابية: كاستئصال الغدد اللعابية.^[٣١]

كيف يُشخَّص جفاف الفم؟

يُراجع الطبيب تاريخ المريض الطبي بالإضافة لجميع الأدوية التي يتناولها؛ لتحديد السبب الكامن وراء حدوث جفاف الفم، وفي بعض الأحيان يطلب الطبيب مجموعة من اختبارات الدّم، أو مجموعة من الاختبارات التصويرية كالتصوير بالأشعة للغدد اللعابية، أو اختبارات لقياس كمية اللعاب التي تُفرزها الغدد اللعابية لتحديد سبب جفاف الفم. وفي حال اشتبه الطبيب بإصابة الشخص بمتلازمة شوغرين، فقد يأخذ خزعة من خلايا الغدد اللعابية الموجودة في الشفتين لإجراء الفحوصات اللازمة عليها.^[٣٢]

علاج جفاف الفم

يُعالَج جفاف الفم وِفقًا لمُسببه، وفيما يأتي توضيح لأبرز الطّرق والحلول إضافة لبعض المُنتجات التي تُساعد على التّخفيف من جفاف الفم سواء كان ناتج عن مرض أو لا:

الأدوية والمُنتجات الطبيّة

يعتمد علاج جفاف الفم على السبب الكامن وراء حدوثه، وفيما يأتي توضيحًا لبعض العلاجات المستخدمة لعلاج جفاف الفم:^[٣٣]

• أقراص مضغ أو مص تحتوي على الزيليتول (Xylitol)؛ وهو سكر لا يمتصه الجسم ويعمل على ترطيب الفم، وموجود بعدة أصناف تجارية لتخفيف جفاف الفم مثل (Therabreath)، و(XyliMelts)، و(ACT Dry Mouth).
• شراء غسول الفم ومعجون أسنان مخصص لجفاف الفم، يمكنك البحث في الصيدلية عن غسول فم مكتوب عليه على العبوة (For dry mouth).
• دواء سيفيميلين (Cevimeline)، (الاسم التجاري: إيفوكساك Evoxac®) لعلاج جفاف الفم لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة شوغرن.
• دواء بيلوكاربين (Pilocarpine)، (الاسم التجاري: سلاجين Salagen®) لزيادة إنتاج اللعاب الطبيعي.

حلول منزلية للتخفيف من جفاف الفم

العديد من الطرق يُمكن اتباعها للحفاظ على ترطيب الفم وتجنّب الإصابة بجفاف الفم،^[٢٤] ويُذكر من هذه الطرق ما يأتي:

• شرب الكثير من الماء يوميُا، من خلال أخذ رشفات منتظمة من الماء خلال النهار، ووضع الماء بجانب السرير ليلًا،^[٣٤] وزيادة تناول السوائل الأخرى غير الغازية والخالية من السكر.^[٣٥]
• مص مكعبّات الثلج.^[٣٦]
• مضغ العلكة الخالية من السكر أو الحلوى الخالية من السكر، وخصوصًا التي تحتوي على مادّة الزيليتول، مع ضرورة تجنّب الحلوى أو العلكة بطعم الحمضيات كالليمون.^[٣٧]
• استخدام مرطبات الشفاه في حالة جفاف الشفتين.^[٣٨]
• تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون الأسنان وغسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد.^[٣٩]
• تجنّب استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول.^[٤٠]
• التنفس من خلال الأنف، والابتعاد عن التنفس من خلال الفم قدر الإمكان.^[٤١]
• استخدام جهاز ترطيب الجو لزيادة رطوبة جو الغرفة، خاصةً عند الذهاب إلى النوم.^[٤٢]
• عدم ارتداء أطقم الأسنان أثناء النوم.^[٤٣]
• الإكثار من تناول الأطعمة كالجزر والكرفس.^[٤٤]
• تجنّب مضغ أو تدخين التبغ.^[٤٥]
• تجنّب تناول الأطعمة أو المشروبات السكرية.^[٤٦]
• تجنّب تناول الحمضيّات أو شُرب المشروبات الحمضية.^[٤٧]
• تجنّب تناول الأطعمة الحارة.^[٤٨]
• تجنّب تناول الأطعمة الجافة.^[٤٩]
• تجنّب تناول المشروبات شديدة البرودة أو السخونة.^[٥٠]
• تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين باعتدال.^[٥١]
• الحد من استهلاك الكحول.^[٥٢]