يستخدم عسل الطلح كجزء من الغذاء والدواء في العديد من الدول، ويشهد العالم تقدماً ملحوظاً في انتشار العسل بأنواعه المختلفة في الأسواق نتيجة لارتباطه الوثيق بثقافة الناس ونظراً لاستعماله بطرق عديدة.[١][٢]
هل عسل الطلح مفيد لقرحة المعدة؟
إن لعسل الطلح دوراً هاماً في حماية المعدة، حيث أنّ له خصائص مضادة للبكتيريا، تقارن بفعالية المضادات الحيوية، كما أن له تأثيراً مضاداً للالتهاب، ولوحظت فعاليته في تسريع التئام الجروح والتقرحات، حيث يساهم في إزالة الأنسجة الميتة، وقد يعزى ذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من السكر، وغيرها من المركبات، ومع ذلك تبقى هناك حاجة للمزيد من الدراسات من أجل إثبات فعالية عسل الطلح، والجرعة المناسبة منه، وطريقة استخدامه.[٣][٤]
ما هي الكمية التي يمكن تناولها من عسل الطلح لعلاج قرحة المعدة؟
يعد تناول ملعقتين طعام من معظم أنواع العسل كمية كافية، ويمكن تناول ملعقة طعام واحدة عندما يشعر الشخص بتحسن في الأعراض.[٥]
ما هو رأي العلم حول فعالية عسل الطلح لقرحة المعدة
نوضح فيما يأتي ملخص لأهم الأبحاث والدراسات العلمية التي تم استخدامها لدعم فوائد فعالية عسل الطلح لقرحة المعدة، حيث يمكن الاطلاع عليها للتحقق من موثوقية المعلومات المقدمة في المقال:
- نُشرت دراسة في مجلة (Pharmacognosy magazine) عام 2017، حول فعالية عسل الطلح وخصائصه المضادة للبكتيريا، لاستخدامه في علاج القرحات المِعدية الناتجة عن جرثومة المعدة الحلزونية (بالإنجليزية: Helicobacter pylori) المعروفة باسم H. pylori، حيث أشارت هذه الدراسة إلى فعالية عسل الطلح لهذه الحالة، وضرورة إجراء دراسات أخرى مستقبلا لإثبات فعاليته.[٢]
- نشرت دراسة أخرى في مجلة (Archives of medical research) عام 2016، حول التأثير الذي يمتلكه عسل الطلح بالإضافة لأنواع العسل الأخرى في قرحة المعدة الناتجة عن جرثومة المعدة الحلزونية، وأشارت أيضاً إلى فعاليته، بالإضافة إلى الحاجة لدراسات أخرى تدعم ذلك.[٦]
نصائح منزلية للتخفيف من قرحة المعدة
تتشكل قرحة المعدة عادة نتيجة التعرض للعدوى البكتيرية، إلا أنها قد تتفاقم وتسبب المزيد من الألم نتيجة لزيادة إفراز الحمض في المعدة -الذي يفرز بشكل طبيعي فيها-، لذا ينصح باتباع بعض التدابير الآتية للمساعدة القرحة على الالتئام:[٧]
- أقلع تماماً عن كل أنواع التدخين، والتدخين السلبي.
- تجنب تناول مسكنات الألم اللاستيرويدية، مثل الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، ومن أمثلته التجارية دواء البروفين (بالإنجليزية: Brufen)، والأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin).
- احرص على تجنب تناول المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
- اتبع نظاماً غذائياً متوازناً، يتضمن ذلك تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الشعور بالألم أو الشعور بعدم الراحة بعد تناولها، مثل الأطعمة الحارة والأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل.
- تناول وجبات بكميات قليلة وبشكل متكرر، إّ يمكن تناول خمس وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة فقط.
- تجنب تناول الطعام قبل 3 ساعات من النوم على الأقل، واحرص على الجلوس بشكل مستقيم بعد تناول الوجبات.
المراجع
- ↑ "Biological and therapeutic roles of Saudi Arabian honey: A comparative review", sciencedirect, Retrieved 1/6/2021. Edited.
- ^ أ ب "Isolation of Abscisic Acid from Korean Acacia Honey with Anti-Helicobacter pylori Activity", ncbi, Retrieved 5/6/2021. Edited.
- ↑ "In vitro antimicrobial activities of Saudi honeys originating from Ziziphus spina-christi L. and Acacia gerrardii Benth. trees", onlinelibrary, Retrieved 5/6/2021. Edited.
- ↑ "Topical Saudi Arabia Talh honey (Acacia nilotica) on surgical wound healing activity", highlightsin, Retrieved 5/6/2021. Edited.
- ↑ "Natural Treatments and Remedies for Stomach Ulcers", patch, Retrieved 1/6/2021. Edited.
- ↑ "Molecular Mechanisms of Natural Honey Against H. pylori Infection Via Suppression of NF-kB and AP-1 Activation in Gastric Epithelial Cells", Unique Manuka Factor Honey Association, Retrieved 5/6/2021. Edited.
- ↑ "What to Eat When You Have an Ulcer", verywellhealth, Retrieved 1/6/2021. Edited.
