تعدّ الغازات (Gases أو Bloating) إحدى المشكلات المزعجة في الجهاز الهضمي، والتي قد تكون نتيجة مرضٍ معين يستوجب علاجه للتخلّص من الغازات، أو قد تكون نتيجة ممارساتٍ يومية متعلّقة بعادات الأكل، لذلك فإن علاج الغازات يشمل اتباع نظام غذائي معين مع تعديلات في أسلوب الحياة بالإضافة إلى استخدام الأدوية التي يمكن شراؤها بدون وصفة.[١]

أنواع أدوية علاج النفخة واستخدامها

تتنوع الأدوية التي يمكن شراؤها من الصّيدليات دون الحاجة إلى وصفةٍ طبية لعلاج النفخة، والتي يمكن بيانها كما يلي:


دواء السيميثيكون

يساعد دواء السيميثيكون (Simethicone) على تكسير فقاعات الغازات الموجودة داخل المعدة والأمعاء، وبالتالي تسهيل مرور الغازات للتخلّص منها خارج الجسم، إذ يؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم بعد تناول الطعام، أو قبل النوم، أو بحسب توجيهات الطبيب، ويتوافر دواء السيميثيكون على شكل أقراصٍ قابلة للمضغ للكبار، أو قطراتٍ تُوضَع في فم الطفل مثل غازيكس (Gasix) أو ديفلات (Deflat).[٢][٣]


الفحم النشط

يقلل الفحم النشط (Activated Charcoal) من كمية الغازات المُحتبسة في الجسم، ويخفف الأعراض المُصاحِبة لتراكمها في البطن، والذي يتوافر على شكل بودرة يتمّ خلطه مع الماء، أو بشكل سائل يمكن شربه، أو بشكل كبسولات أو أقراص، مثل دواء أوكاربون (Eucarbon).[٤][٥]




يمكن أن يؤثر الفحم النشط في امتصاص بعض أنواع الأدوية والمكمّلات الغذائية، لذلك لا بدّ من استشارة الطبيب قبل الشّروع في استخدامه.




البروبيوتيك

تعدّ البروبيوتك (Probiotics) بكتيريا نافعة وغير مُمرضة، تساعد على موازنة أعداد البكتيريا في الجهاز الهضمي، للمساهمة في تعزيز عملية الهضم وتخفيف النفخة.[٦]


دواء بزموت سبساليسيليت

يتميز دواء بزموت سبساليسيليت (Bismuth Subsalicylate) باستخداماته العديدة فهو يستخدم لعلاج كلٍ من: حرقة المعدة، والارتجاع المعدي المريئي، وعسر الهضم، والإسهال والغثيان. وذلك لأنه يعمل على حماية المعدة والجزء السفلي للمريء من حمض المعدة، كما أنه يساعد على تخفيف الانزعاج الناتج عن حموضة المعدة، ويوصَف عادةً للأشخاص الذين يتجاوزون عمر 16 عامًا حسب الحاجة ولا يتأثر تناوله بالطّعام.[٧]




يمكن أن يسبب دواء البزموت عددًا من الآثار الجانبية، التي لا داعي للقلق فور ظهورها، مثل ظهور اللسان أو البراز باللون الأسود، ويُمنَع استخدامه في حالة الأشخاص الذين يعانون من حساسية الساليسيلات.




مكمّلات إنزيم اللاكتيز

يعاني بعض المرضى من مشكلة عدم تحمّل اللاكتوز، التي يرافقها الغازات والنفخة في البطن، لذلك فإن تناول مكمّلات اللاكتيز (Lactase supplements) يساعد على التخلّص من الغازات وعلاج النفخة؛ من خلال دورها في المساعدة على هضم السكريات، وبالأخصّ سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان، وفي سياق الذكر فإن هذه المكمّلات لا تستخدم للحامل أو المرضع دون استشارة الطبيب، إذ تُؤخَذ مكملات إنزيم اللاكتيز بالجرعة التي يحدّدها الطبيب مباشرةً قبل تناول الطعام.[٨][٩]


مكمّلات إنزيم ألفا جالاكتوسيداز

يُعرَف إنزيم ألفا جالاكتوسيداز (Alpha-galactosidase) بأنه الإنزيم المسؤول عن هضم وتكسير روابط السكريات الموجودة في البقوليات والحبوب والعديد من أنواع الخضراوات، والتي هي سببٌ في تشكّل الغازات وحدوث النفخة، إذ ترفع هذه المكمّلات مستوى إنزيم ألفا جالاكتوسيداز في الأجسام التي يكون فيها مستواه قليلاً أو معدومًا، إذ تُعطَى للبالغين والأطفال من عمر 12 سنة فما فوق، ويُنصَح بتناولها قبل الأكل مباشرة.[١٠]


الأدوية المركّبة المحتوية على كربونات الكالسيوم، وهيدروكسيد المغنيسيوم والسيميثيكون

يساعد كل من الكالسيوم والمغنيسيوم في تخفيف أعراض حرقة المعدة، وعسر الهضم وبعض حالات اضطراب المعدة، بينما يعمل السيميثيكون على تكسير فقاعات الغازات المتراكمة في المعدة والأمعاء، بالتالي يساعد على تسهيل مرور الغازات والتخلّص منها بشكل أسرع. وعادةً تؤخذ هذه الأدوية بين وجبات الطعام أو قبل وقت النوم أو حسب توجيهات الطبيب شريطة أن لا تتجاوز فترة استخدامها أكثر من أسبوعين.[١١]


نصائح للتخفيف من النفخة

هنالك العديد من النصائح والأمور التي تساعد على تخفيف آلام تراكم الغازات المزعجة في البطن، ومنها:[١٢][١٣]

  • اتباع عادات خلال تناول الطعام تقلل من ابتلاع الهواء: فقد يقترح الطبيب مجموعةً من الأساليب التي تقلل من ابتلاع الهواء مثل: تناول الطعام بشكلٍ أبطأ ومضغ الطعام بشكل على مهل، وتجنّب تناول العلكة والحلوى الصلبة التي تبقى في الفم لفتراتٍ طويلة، إضافة إلى تجنّب استخدام الماصّة خلال شرب السوائل.
  • الإقلاع عن التدخين: يساعد الطبيب على إيجاد الطريقة المُناسبة للإقلاع عن التدخين، فوفقًا للدراسات العلمية ينطوي ترك التدخين على آثارٍ كبيرة وبالأخصّ في علاج مشكلة الغازات والتخلّص من النفخة.
  • تناول عدد وجبات أكثر على مدار اليوم: ولكن بكميات أقلّ ضمن الوجبة الواحدة، بدلاً من تناول وجبة كبيرة في كل مرة، فمن شأن ذلك أن يزيد الإحساس بالشبع، ويحافظ على هضم الطعام بشكل جيد.
  • اختيار الأصناف الغذائية بعناية: الابتعاد عن بعض أنواع الأطعمة التي تسبب الغازات، أو تقليل كمياتها قدر الإمكان؛ مثل الأطعمة الغنية بالسكريات، والأطعمة المقلية أو الدهنية، والمشروبات الغازية ومنتجات الألبان، أمّا بالنسبة للأطعمة الغنية بالألياف فيمكن من خلال التنسيق مع الطبيب عدم تناولها لفترةٍ محددة ثم العودة إلى إضافتها ضمن النظام الغذائي بشكلٍ تدريجي.
  • زيادة شرب الماء خلال اليوم: فالماء ضروري جدًا لتجنّب الإصابة بالإمساك والمساعدة على الهضم.


المراجع

  1. ↑ "gas and gas pains", mayoclinic, Retrieved 7/4/2021. Edited.
  2. ↑ "gas and gas pains", mayoclinic, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  3. ↑ to use simethicone oral,crush or chew the capsules. "Simethicone Oral", www.webmd.com, Retrieved 28/5/2021. Edited.
  4. ↑ "gas and gas pains", www.mayoclinic.org, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  5. ↑ activated charcoal that is,capsule forms to treat gas. "Activated Charcoal", www.webmd.com, Retrieved 28/5/2021. Edited.
  6. ↑ "what are overthecounter medications for gas", webmd, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  7. ↑ "Pepto-Bismol", nhs, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  8. ↑ "gas and gas pains", mayoclinic, Retrieved 7/4/2021. Edited.
  9. ↑ and Preparation,-In addition to&text=Never use a supplement past,milk can help mitigate symptoms. "The Health Benefits of Lactase", www.verywellhealth.com, Retrieved 29/5/2021. Edited.
  10. ↑ "Treatment for Gas in the Digestive Tract How can I reduce or prevent excess gas?", niddk.nih, Retrieved 7/4/2021. Edited.
  11. ↑ "calcium carbonate, magnesium hydroxide, and simethicone", mottchildren, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  12. ↑ "Treatment for Gas in the Digestive Tract How can I reduce or prevent excess gas?", niddk, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  13. ↑ "Gas and gas pains", mayoclinic, Retrieved 8/4/2021. Edited.