يُعرَّف التلبك المعوي (Indigestion) على أنَّه خلل وظيفي يحدث في الجهاز الهضمي، وعادةً ما يصيب المعدة والجزء الأول من الأمعاء، وقد يحث في المريء، حيث يشعر المريض بأعراض مُزعجة تتمثل بالشعور بعدم الراحة، والألم، وانتفاخ في البطن، بالإضافة إلى الغثيان والتجشؤ، وسنتحدث في هذا المقال عن العلاجات الدوائية والمنزلية التي يمكن استخدامها للتلبك المعوي.[١]

ما هي الأدوية المستخدمة لتخفيف وعلاج التلبك المعوي؟

تتعدد خيارات علاج التلبك المعوي، فبعض الأدوية قد تحتاج لوصفة طبية وبعضها الآخر لا يحتاج لذلك، وتنبغي استشارة الطبيب حول الدواء الأنسب لعلاج هذه الحالة، ومن أبرز الأدوية التي قد تساعد في تخفيف وعلاج التلبك المعوي ما يلي:[٢]

  • الأدوية المضادة للحموضة: (Antacids) التي تعمل على معادلة حموضة المعدة بشكل فوري؛ إذ تحتوي على مواد قاعدية؛ كالألومنيوم، والكالسيوم، وبيكربونات الصوديوم،[٣] وتعد من الأدوية التي يمكن صرفها دون وصفة طبية، وعادةً ما تكون مضادات الحموضة هي الخيار الأول لحالات التلبك المعوي، ومن الأمثلة عليها: ألكا سلتزر (®Alka-Seltzer)، ومالوكس (®Maalox).[٢]
  • الأدوية المضادة للهيستامين 2: (H2-receptor antagonist)، والتي تعمل على تقليل الحموضة بفعالية أكبر مقارنةً بالأدوية المضادة للحموضة، ومن الأمثلة على هذه الأدوية: تاجمت (®Tagamet)، وبيبسيد (®Pepcid).[٢]
  • مثبطات مضخة البروتون: (PPI)، وتُعد مثبطات مضخة البروتون ذات فعالية عالية في تقليل حموضة المعدة، ومن الأمثلة عليها: نيكسيوم (®Nexium)، وأسيفيكس (®Aciphex)، وبريفاسيد (®Prevacid).[٢]
  • الأدوية المحفزة لحركة الأمعاء: (Prokinetics drugs)، وعادةً ما يتم استخدام الأدوية المحفزة لحركة الأمعاء في الحالات التي تكون فيها عملية إفراغ المعدة بطيئة،[٤] ومن الأمثلة عليها دواء ميتوكلوبراميد (Metoclopramide).[٢]
  • المضادات الحيوية: حيث يتم استخدام المضادات الحيوية لعلاج حالات التلبك المعوي الناتجة عن الإصابة بالبكتيريا الحلزونية (H. pylori).[٤]
  • الأدوية المضادة للقلق والاكتئاب: وعادةً يصف الطبيب هذه الأدوية لتخفيف شعور عدم الراحة الذي يُصيب المريض، وذلك عن طريق تخفيف الألم الناتج عن التلبك المعوي.[٤]


طرق منزلية لتخفيف من أعراض التلبك المعوي؟

قد تساعد بعض الطرق المنزلية على تخفيف أعراض التلبك المعوي، ونذكر من أبرز هذه الطرق ما يأتي:[٥]

  • شرب كميات كافية من الماء.[٦]
  • تقليل تناول المنتجات التي تحتوي على الكافيين.[٥]
  • الإقلاع عن التدخين، نظرًا لكونه يتسبب بتهيج بطانة المعدة.[٥]
  • تجنُّب الملابس الضيّقة في منطقة البطن، حيث تُسبب زيادة الضغط على المعدة.[٥]
  • تجنُّب ممارسة الرياضة على معدة ممتلئة، ويُنصح بالقيام بالتمارين الرياضية قبل الوجبة أو بعدها بساعة على الأقل.[٥]
  • تجنُّب الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة.[٥]
  • تجنُّب النوم بعد الأكل مباشرة، ويُنصح بأن تكون الفترة بين الأكل والنوم 3 ساعات على الأقل.[٥]
  • رفع الرأس عند النوم بحيث يكون بمستوى أعلى من القدمين، حيث يحفز ذلك مرور عصارة المعدة للأمعاء بدلًا من رجوعها للمريء.[٥]
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب التلبك المعوي.[٤]
  • تناول 5-6 وجبات صغيرة خلال اليوم، بدلًا من 3 وجبات كبيرة.[٤]
  • تقليل استخدام مسكنات الألم الغير ستيرويدية، مثل الأسبرين (Aspirin)، والآيبوبروفين (Ibuprofen) والنابروكسين (Naproxen).[٤]
  • الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق.[٤]
  • الاستحمام بماء دافئ، أو وضع قربة المياه الدافئة على المعدة لمدة 20 دقيقة.[٦]




إذا استمرت أعراض التلبك المعوي لفترة طويلة على الرغم من الالتزام بالطرق المنزلية والعلاجات الأولية، يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد السبب.




المراجع

  1. ↑ "Indigestion (Dyspepsia, Upset Stomach Pain)", medicinenet, Retrieved 26/3/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج "What to know about indigestion or dyspepsia", .medicalnewstoday, Retrieved 26/3/2021. Edited.
  3. ↑ "Antacids", drugs, Retrieved 26/3/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Indigestion", mayoclinic, Retrieved 26/3/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Indigestion", webmd, Retrieved 26/3/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "Home and natural remedies for upset stomach", medicalnewstoday, Retrieved 26/3/2021. Edited.